Microbiota Intestinale

Non è una metafora, è il microbiota.

Il nostro intestino ospita miliardi di microrganismi, principalmente batteri, che vivono in simbiosi con noi e con noi si evolvono, adattandosi ai nostri cambiamenti.

Una comunità complessa

È una meravigliosa e complessa comunità, molto diversa da individuo a individuo, in grado di influenzare tantissimi aspetti della nostra salute:

• Funzionalità della barriera intestinale
• Sistema immunitario
• Capacità di metabolizzare e assorbire i nutrienti

Disbiosi: quando l’equilibrio si rompe

Stili di vita e alimentazione scorretti, abuso di antibiotici e altri farmaci, situazioni di stress possono portare a disbiosi, una condizione in cui il microbiota intestinale non è in equilibrio.

La disbiosi è correlata a diverse malattie e la corretta alimentazione è lo strumento più potente per prevenirla.

Il mio approccio

Studio da anni la relazione tra nutrizione e microbiota intestinale e posso aiutarti a costruire e mantenere, giorno per giorno, l’equilibrio del tuo microbiota, attraverso la giusta combinazione di alimenti.